【WS3/19】(東京)一生モノのピラティス「マシンを使った機能的な足＆脚」開催

櫻井による「一生モノのピラティスを身につけよう」シリーズ


第二回目は「マシンを使った機能的な足&脚」
〜フランクリンメソッド・ボーンリズム〜
開催日時：2015年3月19日（日）14:00～16:00
開催場所：Body,Mind and Spirit Research Lab,
TEL：03-6303-9977
講師：櫻井淳子
この講座では、「足」の機能とデザインを理解し、さらにフランクリンメソッドを用いながら「脚」全体の繋がりについてを理解します。
そして、なぜマシンを使う事でより「足」「脚」の動きの改善に繋がるのか、また、マシンを使う場合と使わない場合ではどのように筋や神経への働きかけが異なるかについて理解していきます。
詳細は、こちらをご覧下さい。
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=9606
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3/1開催の骨盤編は、こちらをご覧下さい。
http://www.bodymindspiritresearchlab.com/?p=9601