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キャンセル待ち承っております。


詳細とお申込みは、こちら
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◆開催内容
モートン・ディスマーによる フランクリンメソッド特別ワークショップ



フランクリンメソッドは、全てのムーブメントやエクササイズの基礎である機能解剖学と生体力学をわかりやすく、イメージを使って実践的に身につけていく、革新的な動きの教授法です。 知識を増やすだけでなく、変化を維持するために 必要なマインドの使い方が学べるのがフランクリ ンメソッドの大きな特徴です。

フランクリンメソッドの魅力は何と言っても、決してシンプルでないからだのしくみを楽しく学べ、動きやすさや痛みの軽減など、からだの変化を短時間で実感できること、心とからだの繋がりを知ることで大きな 変化をもたらせることにあります。

クラスA 11:30~13:30　
機能向上の2つの基本とは何かを知り、体験しよう
フランクリンメソッドのイメジェリーとボーンリズムを体現する

クラスB 14:00-16:30
腹筋群と腸腰筋のはたらきを理解する
真のコアを知り、より力強く、自由に動こう

クラスC 17:00-19:30
健やかで柔軟なからだをつくる
内臓にはたらきかけてとムーブメントを向上させよう

世界を飛び回っているマスターティーチャーのモートンが日本で一般向 けワークショップを開催できるのは、年に1~2回です。この機会をお見逃 しなく!
＊講義はフランクリンメソッドジャパンより、通訳が入ります

◆講師　　モートン・ディスマー

◆開催場所　PILATES BODY STUDIO（沼津）

◆受講料
•Aクラス 6000円（税込6480円）
•Bクラス 7000円（税込7560円）
•Cクラス 7000円（税込7560円）
3クラス受講割引 20,000円→18,000円(税込19,440円)

※フランクリンボールは事前お申込みで購入可能です　　
オレンジ・ユニバーサルボール（直径 約10cm）　1ペア（2個）2500円
マッサージや筋肉の伸張的トレーニングなど、広範囲に用いることができる、適度な柔らかさのあるボールです。筋肉の深部に、軟組織を損傷させることなく働きかけられます。センシティブな皮膚の方もお使いいただくことができます。

●ボールをお持ちでない場合は、タオルをご持参ください。
＊数に限りがございますので、スタジオのボールのお貸出しは原則ございませんのでご注意ください。


【主催】
●フランクリンメソッド・レベル３エデュケーター
　櫻井淳子
●PILATES BODY STUDIO

「この度、ついに「いつか当スタジオでも！」と願ってきた、モートン・ディスマーによるフランクリンメソッドワークショップ開催できることになりました。

私がフランクリンメソッドに出会ったのは2011年頃です。当時はまだフランクリンメソッドという言葉も知らなかったのですが、
「人の体は、本来こう動く！」というわかりやすくて明確な答えと、「人の体の仕組みを自分自身で誰でも実感できる！」ということに、本当に驚きました。

それはもう、今までの運動の概念を覆す衝撃でした。

私はピラティスを専門に取り組んでいますが、どのような分野の人であれ、この根源を知ることは確実に役に立つと実感しています。

そしてついに、世界を駆け巡っている、私のフランクリンメソッドの師でもあるモートンに、誰でも参加できるワークショップを開催していただけることになりました。日本で受講できるのは、年に１、２回の貴重な機会となっています。

「快適な日常を過ごすために！」「運動機能を向上させるために！」絶対に外せない内容を、シリーズ化してお届けいたします！
この貴重な機会が、皆様のお役に立てることを心から願っています。」
櫻井淳子

【詳細とお申込み】
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