国内における最大のピラティスの祭典「PILATES WORLD 2016」に、
今年も代表櫻井が出演をさせていただきます。



〜ピラティスの遺産〜　ジョセフ・ピラティスの知られざる哲学と呼吸
日時 11月19日（土）15:30～18:30（予定）

ピラティスメソッドは、今世紀になり最も爆発的に広まったエクササイズ法の１つです。現在では、フィットネス分野だけではなくリハビリテーション・スポーツ・コンディショニング・介護予防・シェイプアップなど、様々な分野においてさらなる拡大を見せています。

このようにピラティスメソッドが各方面にて発展を続ける中、このメソッドの背景にある哲学とは何でしょうか。「ピラティス」とは、どのようなことを意味しているのでしょうか。

この講座では、まだまだ知られざるピラティスの歴史と哲学について理解を深めます。また、ピラティスメソッドにおいて重要な「呼吸」についても、歴史と哲学を通して理解し、さらに実践のワークにも取り組んで行きます。

以下の３部構成でお楽しみ下さい。
●座学：ピラティスの歴史から見る、知られざる哲学
●実践：ピラティスと呼吸のワーク
●ワークアウト：ブリージング・マットワーク
※講義の半分が座学となります。
日時 11月19日（土）15:30～18:30（予定）
講師 櫻井淳子
会場 BMS R Lab 2　 新設スタジオ
受講料 ① 単発／¥10,000
早割（〜10/20まで）／¥9,000

【詳細情報・お申込先】
http://www.pilates-guide.net/pilatesworld/index.php/workshop/1119_sakurai/
Pilates World2016公式ホームページ
http://www.pilates-guide.net/pilatesworld/
是非、皆様のご参加をお待ちしております。