木曜、金曜10：10～は
【子連れママクラス】を開講しております☆

◆木曜日⇒ピラティス 担当：石川
◆金曜日⇒インスパイリング　担当：喜多


このクラスでは、
産後の引き締め、骨格戻し、体力づくり
ママの心と体のメンテナンスを行っていきます。


↑レッスンの様子

未就園児までのお子様と一緒にご参加頂けます。
子守スタッフが、レッスン中のお母様と同じフロア内にて、
お子様に危険がないか見守っておりますので、
お母様はリラックスしてレッスンを行うことが出来ます。


産後のママにとって大切なことは、
単に体重を減らすことだけでなく、妊娠・出産により変わってしまった骨格を正しく戻すことです！
産後に戻さなければ、一生そのままの状態になってしまうか、より悪化してしまう恐れも…
さらには、太りやすい体質、肩こり・腰痛などの原因にもなりかねません。

このため、正しくカラダの億からリセットしていきましょう！

木曜のピラティスを担当している石川インストラクターは、以下のように考えております☆
『妊娠→出産→産後の約2 年、ママの身体と精神には、多くの変化が起きています。
出産育児に対応するホルモンが、さらに肉体と精神を混乱させています。
妊娠中や産後に自分に意識を向けるピラティスの時間を持てたら、どんなに前向きになれるでしょう。
PILATES BODY STUDIO では　ママになられた方々を肉体的には健康で、
精神的には幸せで前向きに導いていけるように　お手伝いさせていただきたいと願っております。』

※写真は、石川インストラクターが、産前産後ピラティスの養成コースを修了したときのものです。



また、ママクラスでは、様々なイベントを計画中です
過去には、お子様の様子をお写真にし専用アルバムに入れてプレゼントをさせて頂くイベントもございました！






現在クリスマスに向けて、計画しておりますので、
どうぞお楽しみに☆☆


ママになっても綺麗な姿勢、スタイル憧れますね！
育児・家事のリフレッシュにもいかがですか？
http://www.pilates-body.jp/
連絡先：TEL　055-926-4402
　　　　MAIL　info@pilates-body.jp
気になる！と思ったら、まずはお電話くださいませ！

受付　今泉